КРАСОТА

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Во первых стоит отметить, что уксусное обертывание относится к холодному типу, а сама процедура не подразумевает под собой дорогостоящих материалов. Обертывание при помощи уксуса просто сделать в домашних условиях, так как техника не включает в себя сложных моментов. Использовать нужно исключительно натуральный уксус на основе яблока, винограда и других ингредиентов.

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
Разводим уксус с водой

Уксус должен быть крепостью от 4 до 9 процентов, разведенный в дистиллированной воде в равных частях. Возможно добавление эфирного масла лаврового дерева или любого другого.

Во время уксусного обертывания увеличивается скорость кровотока, капилляры становятся расширенными, что способствует выходу шлаков и улучшает обмен веществ. Данная процедура хорошо борется с»апельсиновой корочкой»в области бедер и живота.

Перед началом обертывания следует тщательно разогреть участки тела массажем. Самостоятельно можно применить массирующие предметы такие как варежка, щетка с длиной ручкой или специальные деревянные приспособления.

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
Смачиваем бинты или ткань

Технология уксусного обертывания выглядит следующим образом. В емкости разводится уксус, затем в полученном растворе смачивается необходимый отрез ткани для обертывания. Можно накрыть тканью как отдельные участки так и все тело, после чего накладывается полиэтиленовая пленка и теплое одеяло или плед. Не стоит допускать попадание холодного воздуха во время проведения обертывания. Для частичной процедуры хватит 45 минут, а в случае полного обертывания следует находится в теплом состоянии не менее полутора часов.

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
Обертывание нужного участка тела

Применяя частичное обертывание возможно облегчить процесс просто намочив в растворе такие предметы одежды как майка или капри, после чего надеть их на себя и закутать обрабатываемый участок теплым одеялом. Для разогрева шейного участка тела можно поверх полиэтилена намотать теплый платок из пуха. В случае частичного обертывания можно находиться в вертикальном положении и заниматься домашними делами, но главное условие — тепло, должно быть соблюдено все время процедуры.

В первые минуты после прикладывания ткани к коже, вы безусловно почувствуете холод, который постепенно перейдет в тепло в течении 20-30 минут. Этот процесс можно ускорить выпив горячий напиток на основе трав или чая.

После истечения времени процедуры станьте под теплый душ и тщательно промойте тело мочалкой. На еще влажную кожу следует нанести персиковое масло или крем для тела. Для избавления от капиллярной сетки следует нанести на участок тела венозный крем.

От ожидаемого результата зависит и количество обертываний в месяц. Начальные формы целлюлита требуют не более 4 процедур, а усложненные от 12 до 15 повторных обертываний. Во время варикозного расширения вен уксусное обертывание может способствовать улучшению состояния кожного покрова удалив капиллярную сетку. Во время одной процедуры теряется от 1 до 3 кг веса, а кожа становится гладкой и чистой, что является природным украшением человека. Также обертывания при помощи натурального уксуса допускается проводить в любом возрасте и при любой температуре тела (даже завышенной). А такие показатели как менструация, слабость сердца, раны и порезы на коже или сниженный иммунитет являются несовместимыми с проведением процедуры уксусного обертывания.

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
Сверху бинтов наматываем пленку

В обертывании влажной тканью тело помещается в холодную и кислую солевую среду. Сосуды в организме человека сперва сжимаются, а со временем постепенно становятся шире тем самым улучшая кровоток и понижая артериальное давление. Грибок и бактериальная среда погибает под воздействием кислот и выходит с потоотделением наружу. Разогретое тело становится как изнутри так и снаружи, потому кровь и лимфа движется значительно быстрее. Различные отсеки организма выбрасывают омертвевшие клетки и токсины.

Процедура обертывания должна быть выдержанна отмеренное время, для полного выхода метаболитов из крови на поверхность кожи. Второй этап начинается с испариной на лице, что означает половину от полного процесса обертывания. В тепле необходимо находится еще такой же отрезок времени, что и до испарины. Только так у свободных радикалов и шлаков будет возможность полностью покинуть кровь и лимфы. Прерванная процедура может вызвать головную боль и усталость. Напротив же полностью выдержанное время обертывания гарантирует бодрое и хорошее расположение духа.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть