ОТНОШЕНИЯ

Низкая самооценка и отношения

Нарушенная самооценка лишает человека удовлетворения от жизни и оказывает большое влияние на его поведение.
Неуверенность в себе и низкая самооценка — ядовитая отрава! Они связаны с тревогой, замкнутостью, завышенными ожиданиями в отношении самого себя, беспокойством, разочарованием, чувством вины и, прежде всего, с искаженным представлением о себе, а также с непониманием реальности.
К сожалению, ощущение «неполноценности» негативно сказывается и на отношениях с партнером. Труднее построить счастливые отношения, не веря, что это может получиться. Низкая самооценка очень часто разрушает отношения.

1. Проблемы в отношениях

Неуверенность в себе и неспособность признать взаимную любовь второй половинки может привести к испытанию и разрушению отношений. Следовательно, это может привести к формированию токсичных отношений или разрыву. Как же могут быть разрушены отношения из-за низкой самооценки? Вот несколько проблем, которые чаще всего возникают среди пар, когда один из партнеров не может справиться с искаженным представлением о себе и реальности.

Давление.

Люди, которые чувствуют себя непривлекательными, хотят любой ценой сохранить партнера. Они оказывают сильное давление на другого человека. Они постоянно стремятся к вниманию, стараются доставить удовольствие партнеру и чрезмерно чувствительны. Все это означает, что другой человек может воспринять это как собственничество. Кроме того, люди с низкой самооценкой не всегда соглашаются на справедливые условия в отношениях, они прощают больше и часто требуют меньше от своего партнера. Люди с комплексом неполноценности часто даже не осознают, что с ними плохо обращаются, пытаются оправдать другого человека, взять на себя вину. Таким образом, оба партнера находятся под постоянным давлением.

Постоянная проверка партнера.

Партнеры с заниженной самооценкой постоянно проверяют честность, лояльность и целеустремленность второй половины. Им трудно поверить, что кто-то бескорыстно их полюбил. Они мучают партнера вопросами и ставят перед ним новые задачи. Они часто склонны чрезмерно контролировать другого человека, что в крайних случаях может привести к разрыву отношений.


Ревность.

Умеренная ревность необходима в отношениях, потому что она дает понять, что две половинки все еще заботятся друг о друге, но сильная ее версия может иметь разрушительные последствия для отношений. Люди с низкой самооценкой постоянно говорят себе, что они недостаточно хороши, в том числе и для своего партнера. Они боятся, что их партнер найдет кого-то получше. Это может привести к болезненной ревности. Люди с нарушенной самооценкой часто не могут контролировать свои проявления. Люди одного пола представляют собой конкуренцию и угрозу для них. Например, женщины могут быть очень неблагосклонны к подругам и знакомым своего партнера по работе или учебе.

Верность и измена- cтатья на тему

Ссоры из-за мелочей.

Люди с низкой самооценкой часто чувствуют себя вынужденными действовать в свою защиту. У них бывают неконтролируемые приступы злости. Они часто сопровождаются внезапными вспышками гнева, которые невозможно объяснить позже. Чаще всего они первыми нападают и провоцируют споры.

Плохой секс.

Партнер, который считает, что он «ничего не стоит», непривлекателен и имеет многочисленные комплексы, плохо себя чувствует в близости. Она чувствует себя обязанной продолжать доставлять удовольствие своему партнеру и не получает удовлетворения от секса. Вместо того, чтобы сосредоточиться на удовольствии, он думает о своих недостатках. В крайних случаях он может избегать близости или отказаться от физической любви.
Из-за низкой самооценки у человека могут возникать замкнутость в мыслях, повторение старых ошибок, излишняя осторожность, готовность достичь цели слишком быстро, а в самом крайнем случае — предательство.

2. Как бороться?

Лучше всего работать над данной проблемой маленькими шагами. Ставить перед собой небольшие цели и терпеливо добиваться их. Действуя таким образом, можно быстрее и легче достичь успеха.
Первый шаг — осознать проблему и не согласиться с тем, что искаженные представления о самом себе определяют форму жизни.
Чем здоровее у человека собственная самооценка, тем крепче отношения в паре. Если человек любит себя, другие тоже относятся к нему с уважением и любовью. Также важно научиться работать над умением отделять эмоции от мыслей. Необходимо избавиться от негативных мыслей и наслаждаться маленькими победами и успехами.
Однако если человек осознает, что ему очень сложно справиться с проблемой в одиночку, лучше всего обратиться к психологу.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть