КАРАНТИН!

Как подготовиться к карантину,чем заняться с пользой на карантине,как выжить .

Звезды на карантине : Крис Поттер

Звезды на карантине : Крис Поттер

Крис Поттер, американский джазовый саксофонист , сыграл прямо из дома. Крис Поттер (Chris Potter) — американский джазовый саксофонист, мультиинструменталист и…
Коронавирус: чем занять себя на карантине?

Коронавирус: чем занять себя на карантине?

4 недели карантина – для кого-то счастье, а для кого-то настоящая каторга. Так что если вы не знаете, чем занимать себя, вам любого времени будет мало. Ведь вы всегда недовольны. Хотя, если вам это интересно, есть некоторые идеи по поводу того, чем занять себя во время эпидемии карантина. Отдыхайте, если вы решили отдохнуть. Если вам необходимо работать в онлайн режиме, не расслабляйтесь. То есть с самого утра умойтесь, позавтракайте и наденьте опрятную домашнюю одежду. Только не пижама, тапочки и халат, а что-нибудь поприличнее. К примеру, джинсы и джемпер (футболка). Если скорость интернета не позволяет работать дома, приезжайте в офис. Чтобы не понижалась производительность, делайте своевременные перерывы на отдых. И не забывайте уделять внимание физической нагрузке. Выходите на улицу. Откажитесь от лифта, если вы не спешите. Если у вас на руках маленький ребенок, не отказывайте себе в этом занятии – тренируйте выносливость. Просматривайте фильмы, но лучше всего смотреть какие-нибудь познавательные и полезные передачи. Или вообще проводите время с детьми. Если вы сейчас теряете деньги и работу, не расстраивайтесь. Это все временно. Лучше направить силы на поиск нового заработка, но более высокооплачиваемого. Формируйте у себя эмоциональный и физический иммунитет в ответ как какие-либо кризисные ситуации. Для начала физически оградите себя об информации о коронавирусе. То есть не смотрите новости подобного содержания, не читайте сообщения о коронавирусе от друзей, не слушайте страшилки своих близких. Далее постарайтесь эмоционально абстрагироваться от всего этого. Сделайте фокус на то, что у вас все хорошо. Так что вообще постарайтесь отгородиться от любой негативной информации. И совсем не радует, что позитивных каналов на Ютубе не так уж и много.
Как не развестись за время карантина? Интимная жизнь в карантин не отменяется! Улучшить отношения.

Как не развестись за время карантина? Интимная жизнь в карантин не отменяется! Улучшить отношения.

Продвинутая домохозяйка | Отношения Матрёнин Иван Чем заняться на карантине? Таков основной запрос в поиске в интернете и в статьях авторов,…
Самоизоляция-другого выхода нет!

Самоизоляция-другого выхода нет!

Новый коронавирус SARS-CoV-2 продолжает свое неустанное шествие по миру.Всемирная Организация Здравоохранения официально объявила его пандемией. Правительство всех стран, изо всех…
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть